皆さん、こんにちは！

主任の船越です。

最近、全国的にインフルエンザが

流行っていますが、皆さんはご無事でいらっしゃい

ますでしょうか？

インフルエンザの流行はだいたい今頃の時期に

起きています。ワクチンを予防接種することで

インフルエンザウイルスに対抗するための抗体を

作ることができるそうです。

毎年、流行するインフルエンザを事前に予測して

予防接種が作られているそうなんですが、インフルエンザ

ウイルスの感染を完全に予防することは残念ながらできない

ようです((+_+))🌀

そこで、色々と調べてみると、

日常生活の中でできる予防法がありましたので

ここでご紹介を！

 

インフルエンザウイルスの感染は、

咳やくしゃみによる飛沫感染や接触によってウイルスが体内に

入り込むことで起きる接触感染とあります。

 

予防法としては、普段の生活の中で健康管理をし、

十分に栄養と睡眠を取り、適度な運動を心がけ、

抵抗力を高めておくことが必要です。

外出先など人が多く集まる場所から帰宅した時には

手洗い、うがいを心がけましょう。

アルコールを含んだ消毒液で手を消毒することも

効果的です。（サンクスでも実施中です）

合わせてマスクを着用すると感染予防になります。

空気が乾燥すると、喉の粘膜の防御機能が低下し、

インフルエンザにかかりやすくなります。

特に乾燥しやすい室内では加湿器などを

使って適切な湿度（５０～６０％）を保つと

効果的とも言われています。

 

明日は我が身・・・

かもしれませんので💦💦💦

皆さん、くれぐれもお気を付け下さいませ(=ﾟωﾟ)ﾉ♡