福山市のスポーツジム・フィットネスクラブはウェルネスクラブ

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はじめての方へ

経験豊かなスタッフが、多彩なプログラムであなたのスポーツライフをサポート！
ジム・プール・サウナを兼ね備えたフィットネスクラブです。
子どもからご高齢の方まで幅広くご利用いただいております。
アットホームな雰囲気でお客様とスタッフとの距離が近く、いつも和気あいあいとお話ししながら運動に取り組まれておられます。

 

プール
年間通じて一定の水温が保たれており、快適にご利用頂けます。
水中での歩き方を指導する水中ウォーキングクラスも開催しております。

 

スタジオ
人気のエアロビクスやヨガ、ご高齢の方には椅子やマットを使って行う健康体操などご自分に合ったレッスンをお楽しみください。

ジム
ウォーキング、バイク、筋力トレーニングなどマシンを使って効果的なトレーニングが行えます。
マシンの使い方やプログラムなどは、お気軽にスタッフまでお声かけください。

リラクゼーション
運動した後はサウナやジャグジーで疲れた身体をゆっくりとほぐし、くつろぎのひとときをお過ごし下さい。

プログラムのご紹介

一人一人に合ったプログラムで運動ができるよう、
お客様が今悩まれている体の不調などをお聞きしながらご一緒にメニューを組んでいきます。
運動が苦手な方や、体力的に不安な方でも安心してご利用できます。

 

プールプログラム

プールプログラム

水中ウォーキングやアクアエクササイズ、水中バレーも実施しています。楽しく、水の中でしか出来ない運動を体験しましょう！

詳細はこちら

スタジオプログラム

スタジオプログラム

初心者～上級者までご自分のペースで無理なく運動できます。エアロビクスや健康体操で健康で理想的なカラダを手に入れましょう！

詳細はこちら

ジムプログラム

ジムプログラム

一人ひとりにあったプログラムを作成します。マシーンの使い方や正しい運動方法をスタッフが丁寧に指導します！

詳細はこちら

キッズスクールプログラム

キッズスクールプログラム

子供たち1人ひとりに応じた指導を行いスイミングを通して体力だけでなく精神力も鍛えれるようサポートしていきます。

詳細はこちら

プールプログラム

水の中では浮力があるので、膝・腰の負担が軽くなり安心して体を動かす事ができます。
膝痛・腰痛の予防・改善には水中運動をはじめましょう。

 

アクアエクササイズ

水の抵抗・負荷を利用し筋力アップ＆シェイプアップ運動を行います。水の中でしか出来ない動きを体験してみてください。

 40分　難度：★★

ウォーキング

水中での歩き方を知らない方、水には慣れたけどもっと色々な動きを知りたい方、名前の通り歩く中心のクラスです。腰や膝に自信のない方でも安心して参加できます。

 40分　難度：★★

※プールプログラムの子供・成人スイミング、ウォーキングなどのレッスン時間はコース制限させていただきます。

 

スタジオプログラム

 

中高年カラダづくり

全身の柔軟性を高め、衰えがちな筋力を自分の体重を利用しながら鍛えていきます。運動初心者の方や、動くのに自信がない方でも無理なく気軽に始めることができます。

 30分　難度：★

ヨガ

呼吸法を取り入れることにより、自律神経のバランスが改善され心を落ち着かせ精神安定に効果があります。身体の歪みが矯正され肩こり・頭痛・腰痛などの改善にもつながります。

 45分　難度：★

初級エアロ

エアロビクスの楽しさを知っていただくクラスです。
やさしい動きで、音楽に合わせて、のびのび体を動かしましょう。

 45分　難度：★

※スタジオプログラムは安全の為、開始15分以降の入場はご遠慮ください。

 

 

タイムスケジュール

プール・スタジオプログラムの週間スケジュールをご紹介します。

 

2020年9月～タイムスケジュールタイムスケジュールタイムスケジュールタイムスケジュールタイムスケジュールタイムスケジュール

 

ジムプログラム

 

オリジナルプログラム

初心者の方でも無理なく行えるよう一人ひとりにあったプログラムを作成します。
マシンの使い方や正しい運動方法をスタッフが丁寧に指導致します。

 

キッズスクールプログラム

1日無料体験レッスン受付中！詳しくは来館または、お電話ください。

 

キッズスイミング

サンクスのスイミングスクールは、ココが違う！

学校の水泳で遅れを取りたくない・体を動かす習い事がしたい

スイミングスクールに通ったけど練習についていけなかった…

こんな方にはピッタリですよ！

 

他のスクールとはココが違う！！

〔サンクスの特徴〕

1.進級テストありません

子どもへのプレッシャーを軽減するためサンクスでは進級テストがありません。なかなかテストに合格できず自信を無くしたり、プール嫌いになったことありませんか？上達速度には個人差があります。楽しくのびのび泳ぎましょう。

2.少人数制

1人のコーチが５～6人程度を見るので目が行き届きやすく、その子にあった練習が行えます。潜ることが得意な子、バタ足が得意な子、浮く事が得意な子など、その子の得意な部分で自信をつけてもらい苦手なことにも挑戦していきます。

3.練習の最後に必ず自由遊びの時間

子ども達の一番素の部分が表れる時間です。異学年の友だちと遊ぶことで子ども同士のコミュニケーションや協調性が身につきます。遊びを考えることで創造性も養います。プールは好きだけど、泳ぐのは苦手な子ってたくさんいます。最後に遊びの時間があると不思議と練習も頑張れるんですね。

 

 

【月会費】
週1回…6,050円（税込），週2回9,680円（税込）

【対 　象】
小学1年生～6年生

【実施日】
月・水・金・土
①16:30～17:30　②17:30～18:30

※1日無料体験レッスン受付中

 

 

ご入会のご案内

ウェルネスクラブのご利用料金、入会時に必要な物、注意事項など入会手続きに関するご案内です。

 

入会金無料事務手数料無料

 

会員種別会費会員内容
レギュラー会員月額6,600円（税込）全施設を何回でもご利用いただけます！
ビジターチケット（11枚つづり）11,000円（税込）まずはお試し！オトクな11回分のチケットです。
利用チケット1枚につき、1日限り会員と同じ利用をすることができます。
キッズスクール週1回6,050円（税込）
週2回9,680円（税込）		小学1年生～6年生が対象のキッズスクールです。

※2ヶ月分会費・印鑑・通帳をお持ちいただきお手続きください。
※月の途中からのご入会は日割り計算となります。

 

営業時間

平日（木・土・祝を除く）木・土・祝休館日
10：00～20：0010：00～19：00日曜日

 

 

よくある質問

お客さまからお問い合わせいただいたご質問を掲載しております。

 

施設について

施設を見学したいのですが？

営業時間内いつでもご見学いただけます。

施設を体験利用できますか？

体験利用希望の方は、お電話にてご予約ください。

※お一人様１回限りとなります。

体験に必要な持ち物はありますか？

動きやすい服装、室内シューズ。
プールをご利用の場合は、水着、スイムキャップを着用いただきます。

入会・手続きについて

入会したいのですが？

店舗に直接お越し頂き入会手続きを行ってください。

入会手続きに必要なものは何でしょうか？

ご入会時に必要なものは以下の通りです。
1.会費（月払いの場合2か月分）
2.銀行預金通帳（広島銀行またはもみじ銀行）とお届け印

株式会社サンクス

サンクスウェルネスクラブ

【所在地】〒720-0815
広島県福山市野上町3丁目16番51号
【電話番号】084-924-3231
【営業時間】平日 10：00～20：00（木・土・祝を除く）
木・土・祝 10：00：19：00
【休館日】毎週日曜日

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