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内科的スポーツ障害②
こんにちは!! 指導員の奥本祐貴です!! 涼しくなったかと思えば、また真夏日。 朝晩の気温差に体調を崩してはいませんか? ゆうきコーチは特に夏と秋の境で毎年風邪をひきます……。 分かっていても、気をつけていても熱を出します……。 四半世紀の... -
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内科的スポーツ障害①
こんにちは!! 指導員の奥本祐貴です!! 今回はめちゃくちゃ字が多いので、前口上は少なめに。 ブログの内容もですが、この前口上を考えるのも楽しんでいます。 子どもたちの前は平気でも、大人と話すのに緊張するゆうきコーチは、 おとな... -
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暑熱順化
こんにちは!! 指導員の奥本祐貴です!! うだるような暑い日が続きますね。 体調を崩してはいませんか?? 自転車通勤のゆうきコーチはもうヘロヘロです……。 あまりにも暑いので、暑さ対策をさらに調べてまいりました。 というわけ... -
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お盆休みのお知らせ
サンクス運動療育クラブ お盆休みのお知らせ 11日(土)~15日(水) はお休みとなります。 休暇中の連絡は 070-3783-4134 にお願いいたします。 -
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平和を願って
こんにちは(^-^) なんだか、ここ数日、気持ち暑さも緩んだような日が続いていますね。 世間は、お盆休みモード直前。 サンクス運動療育クラブも、11日(土)~15日(水)までお盆休みとなります。 世間も、色々と動きがある時期になりますので、皆さん、ど... -
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PRICE
こんにちは!! 指導員の奥本です!! 暑さが苦手なゆうきコーチは、暑さ対策のためにアンテナを張り巡らせています。 最近見かけたのは、 夏の水分補給に最適なのは「麦茶+塩タブレット」 だそうです。 塩分(ミネラル)は、飲むより食べる方が効... -
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森田コーチありがとう!
子供たちと日々、一緒に過ごしてくれていた、森田コーチですが、 このたび出産のため、一旦サンクスを離れることになりました。 学校の先生をしていた経験から、子供たちへの関りもとっても上手で、お話も上手でとっても頼りになっていたコーチでし... -
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より適した水分補給
こんにちは!! 指導員の奥本祐貴です!! 非常に暑い日が続きますが、体調を崩していませんか? 【ゆうきコーチの雑学コーナー☆】 そういえば、今年は蚊が少ないと思いませんか? 実は蚊は気温が35℃を超えると活動がにぶくなるそうです。 ... -
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祈りを込めて。
こんにちは、サンクス運動療育クラブ 小林です! 夏休みも始まりました。。。。大人にとっては夏休みも仕事ですがね。。。。。。。 だけど、子供たちはウキウキの姿で、これから夏休み中に企画されている家庭での予定を満面の笑みで話してくれます... -
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栄養と食事
こんにちは!! 指導員の奥本祐貴です!! 一年の半分が過ぎました。 皆さんは年初めの初詣はご存知ですよね。 では、一年の半ばに行く夏詣というものをご存知ですか? この半年の無事を感謝し、もう半年の平穏を願う。 そんな風習が巷で話題になっ... -
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ペットボトルタワー
豪雨のあとは一気に暑さが増しましたね。本格的な夏も目の前です。 暑い夏を前に、必要なのはまず暑さを乗り切る体力! ということで、今日は今月の自己目標は「体調・体力・体重管理で元気!」の森田が療育のレポートです! さて、とある日の療育... -
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栄養コンディショニング
こんにちは…… 指導員の奥本祐貴です…… 既に熱中症や夏バテを感じつつあるゆうきコーチです…… とはいえ幸いにも食欲は減る気配がありません!! 机の中には宝(お菓子)の山があり、 仕事終わりに引き出しを開ける至福の時間を楽しんでいます♡ (夏...